Έχετε αναρωτηθεί πόσο χρόνο περνάνε σήμερα τα παιδιά παίζοντας έξω από το σπίτι, σε κήπους, αυλές και παιδικές χαρές, σε σχέση με το πόσο χρόνο περνάνε μέσα, μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή και της τηλεόρασης;
Το ποσοστό είναι δυσανάλογο και συχνά επηρεάζει ακόμη και το πώς αντιδρούν τα παιδιά κατά τις οικογενειακές εξόδους, όταν αντί για την παρέα συνομηλίκων τους αναζητούν το κινητό ή το tablet, προκειμένου να παρακολουθήσουν κινούμενα σχέδια ή να παίξουν παιχνίδια.
Την εικόνα αυτή συναντάμε πολύ συχνά τα τελευταία χρόνια, ακόμη και από παιδιά νηπιακής ηλικίας. Και ενώ μπορεί κάποιος να θέσει το θέμα της ασφάλειας που δίνει ο εσωτερικός χώρος σε σχέση με τον εξωτερικό, ειδικά όταν πρόκειται για μικρά παιδιά, υπάρχουν κάποια πολύ σημαντικά οφέλη για να παρακινήσετε το παιδί να παίζει έξω.
Μερικοί λόγοι που το παιχνίδι έξω κάνει καλό στα παιδιά:
Δυναμώνει το ανοσοποιητικό και κάνει τα παιδιά πιο χαρούμενα: όταν ο καιρός κρυώνει και η μέρα μικραίνει, οι περισσότεροι γονείς προτιμούν το παιδί να μένει μέσα για να παίξει. Κι όμως σύγχρονες έρευνες αποδεικνύουν ότι τα παιδιά που πηγαίνουν σχολείο και παίζουν περισσότερο έξω, είναι περισσότερο υγιή από τους συνομιλήκους τους που δεν βγαίνουν έξω. Το εξωτερικό φως διεγείρει τον επιγονώδη αδένα, το τμήμα του εγκεφάλου που συμβάλει στη διατήρηση του δυνατού ανοσοποιητικού συστήματος και να μας κάνει να αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι. Η έκθεση στον ήλιο βοηθάει επίσης και στη σύνθεση βιταμίνης D (γνωστή και ως “βιταμίνη του ήλιου”), που παίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλές διεργασίες του οργανισμού, μεταξύ των οποίων η καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και η ανάπτυξη των οστών.
Βελτιώνει τις αισθητηριακές ικανότητες: Τα παιδιά που παίζουν έξω συχνά έχουν καλύτερη μακρινή όραση από εκείνα που παίζουν πάντα σε κλειστούς, εσωτερικούς χώρους. Επιπλέον, χρησιμοποιούν και τις 5 αισθήσεις τους όραση, αφή, όσφρηση, ακοή και γεύση για να μάθουν νέα πράγματα. Από την άλλη, τα παιδιά που είναι κολλημένα στην τηλεόραση και σε άλλες ηλεκτρονικές συσκευές τείνουν να χρησιμοποιούν μόνο δύο αισθήσεις, την ακοή και την όραση και αυτό, επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξη της αντιληπτικής τους ικανότητας.
Αναπτύσσουν δεξιότητες χρήσιμες για όλη τους τη ζωή: Το παιχνίδι στους εξωτερικούς χώρους μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τα παιδιά να μάθουν:
να σχεδιάζουν
να ιεραρχούν
να διαπραγματεύονται
να λύνουν προβλήματα
να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα
να μην φοβούνται να παίρνουν ρίσκα
αλλά και να είναι δημιουργικά χρησιμοποιώντας τη φαντασία τους.
Είναι διασκεδαστική και αποτελεσματική μορφή άσκησης: Οι εξωτερικοί χώροι προσφέρουν στα παιδιά το ιδανικό περιβάλλον για τρέξιμο, άλματα, παιχνίδι με μπάλα, ποδηλασία, ανύψωση και μεταφορά αντικειμένων. Όλες αυτές οι δραστηριότητες απαιτούν κινητικές δεξιότητες που βελτιώνονται με την εξάσκηση.
Συμβάλει στη γνωστική, κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη: Το υπαίθριο παιχνίδι, που δεν βασίζεται σε συγκεκριμένους κανόνες, μαθαίνει στα παιδιά πώς να ακολουθούν μια σειρά, να μοιράζονται και να αναπτύσσουν καλή συμπεριφορά. Τα παιδιά που παίζουν έξω μπορεί να γίνουν πιο εφευρετικά και έχουν την τάση να εξερευνούν και να θέλουν να μάθουν περισσότερα για τον κόσμο γύρω τους, βασιζόμενα στις δικές τους δεξιότητες. Παράλληλα, καθώς παίζουν με τα αδέρφια και τους φίλους τους, βελτιώνουν τις επικοινωνιακές και οργανωτικές τους ικανότητες, μαθαίνουν την αξία της συνεργασίας και πώς πρέπει να συμπεριφέρονται στους άλλους.
Αναπτύσσουν περιβαλλοντική συνείδηση: Η επαφή με τη φύση και τις αλλαγές που συμβαίνουν ανάλογα με την κάθε εποχή, παρέχουν στα παιδιά νέες εμπειρίες και ευκαιρίες μάθησης, όπως για τον κύκλο ζωής των φυτών. Ακόμη, κάθε παιδί που δένεται με τη φύση είναι ένας αυριανός ενήλικας που σέβεται και θέλει να προστατεύει το περιβάλλον.
Να θυμάστε ότι τα μικρόβια και τα βακτήρια κυκλοφορούν και σε εσωτερικούς χώρους και μάλιστα, είναι πιο εύκολο να τα κολλήσει σε μία ανεπαρκώς αεριζόμενη σχολική τάξη, παρά παίζοντας έξω. Copyright © Interamerican 2021
